健康管理等の留意点（新型コロナウイルス（COVID-19）関連）

領事館からのメールより 【ポイント】 ●豪州政府から「コロナウイルス (COVID-19)－オーストラリア居住者の皆様へ」と題する資料が日本語で発出されましたのでご紹介いたします。詳細は下記をご参照ください。 https://www.homeaffairs.gov.au/covid-19/Documents/japanese/covid-19-information-for-australian-community-japanese.pdf 【本文】 １．豪州政府から「コロナウイルス (COVID-19)－オーストラリア居住者の皆様へ」と題する資料が日本語で発出されました。 「命を守り，オーストラリア国内でのコロナウイルス感染拡大を防ぐために」の副題で，１．「外出を控える」，２．「自分を守る」，３．「絆を保つ」という項目が設けられていますので，是非これらをご一読いただき，コロナウイルス (COVID-19)に備えてください。 ２．上記に加え，予防の観点から以下が有用と言われていますので，ご紹介いたします。 (ア)豪州のルールに沿った形での散歩，庭での体操や筋トレ，外の空気を呼吸しての軽運動 (イ)窓やドアを開ける等，直接の外気取り入れ (ウ)規則的生活 (エ)十分な睡眠 (オ)バランス食 (カ)太陽光の取り入れ (キ)アルコール摂取を最小限にすること (ク)禁煙 参考：当館HP　新型コロナウイルス関連情報 https://www.melbourne.au.emb-japan.go.jp/itpr_ja/novelcoronavirus_links.html ==================================== 在メルボルン日本国総領事館 Consulate-General of Japan in Melbourne Level 25, 570 Bourke Street, Melbourne, Victoria, 3000, Australia Tel: (03)9679-4510, Fax: (03)9600-1504 E-mail: meljapan@mb.mofa.go.jp Web: http://www.melbourne.au.emb-japan.go.jp/ Facebook: http://www.facebook.com/CGOJ.Melbourne ===+===+===+===+===+===+===+===+===